7.2 km | 00:48:51 | 06:44/km日期: 2019-12-03 17:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 06'55" / 06'38" / 06'49" / 06'49" / 06'34" / 06'33" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'05") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 06'38" | 00:20'28" |
| 4 | 06'49" | 00:27'17" |
| 5 | 06'49" | 00:34'06" |
| 6 | 06'34" | 00:40'40" |
| 7 | 06'33" | 00:47'13" |
| 7.2 | 06'40" | 00:48'51" |
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