今天冷到不行~~
在家跑步機自主練習~
跑步機10k 手錶13.16k
終於有任務達成的感覺~
跑跑步機真的是跑時間的....
中間都卡在想放棄的時候 只能一直忍下去 把他跑完 就成功啦~~
跑步機的速度真的很難拉起來欸！！

👇跑步機和手機的數據！
之
日本馬拉松的照片！