7.0 km | 00:49:58 | 07:08/km日期: 2019-12-09 11:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 03'14" / 05'54" / 06'24" / 06'12" / 05'28" / 06'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+07'22") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 05'54" | 00:09'08" |
| 3 | 06'24" | 00:15'32" |
| 4 | 06'12" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 06'52" | 00:34'04" |
| 7.0 | 07'49" | 00:41'54" |
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