9.0 km | 00:48:55 | 05:25/km日期: 2019-12-04 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'25" / 05'16" / 05'25" / 05'21" / 05'11" / 04'56" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'40") | 1003 / 1003 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 1003 / 2007 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 3007 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4007 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5008 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1002 / 6010 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 7010 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 8013 | 188 / 102 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9013 | 187 / 107 |
| 10 | | 10'24" (+05'26") | 3 / 9016 | 120 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'25" | 00:22'22" |
| 5 | 05'16" | 00:27'38" |
| 6 | 05'25" | 00:33'03" |
| 7 | 05'21" | 00:38'24" |
| 8 | 05'11" | 00:43'35" |
| 9 | 04'56" | 00:48'31" |
| 9.0 | 23'07" | 00:48'55" |
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