5.0 km | 00:37:09 | 07:24/km日期: 2019-12-07 07:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6360 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'14" / 07'15" / 07'09" / 07'44" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'11") | 1008 / 1008 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'13" | 1002 / 2010 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'16" (+00'03") | 1004 / 3015 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1006 / 4022 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'26") | 1003 / 5025 | 170 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'14" | 00:14'41" |
| 3 | 07'15" | 00:21'56" |
| 4 | 07'09" | 00:29'05" |
| 5 | 07'44" | 00:36'49" |
| 5.0 | 27'06" | 00:37'09" |
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