Amy Liao 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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6.4 km | 00:44:31 | 06:56/km

日期: 2019-12-02 21:14 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 07'03" / 06'28" / 08'29" / 06'41" / 06'33" / 07'49" / 02'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+00'31")

988 / 988

2

06'35"

(13'31")

06'29"

1013 / 2002

3

08'23"

(21'54")

08'24" (+01'55")

996 / 2998

4

06'47"

(28'41")

06'42" (+00'13")

1012 / 4011

5

06'33"

(35'14")

06'31" (+00'02")

1004 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 105.01 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'28"	00:13'31"
3	08'29"	00:22'00"
4	06'41"	00:28'41"
5	06'33"	00:35'14"
6	07'49"	00:43'03"
6.1	10'18"	00:44'16"

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