8.0 km | 00:45:05 | 05:37/km日期: 2019-12-02 14:57 - 平均心率: 179 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'25" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'21") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'38" | 00:22'04" |
| 5 | 05'41" | 00:27'45" |
| 6 | 05'44" | 00:33'29" |
| 7 | 05'40" | 00:39'09" |
| 8 | 05'52" | 00:45'01" |
| 8.0 | 04'36" | 00:45'04" |
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