8.3 km | 01:02:46 | 07:32/km日期: 2019-12-02 06:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 10644 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'23" / 07'15" / 07'26" / 07'34" / 07'32" / 07'41" / 07'48" / 07'12" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'03") | 1001 / 1001 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1001 / 2003 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 3004 | 169 / 78 |
| 4 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 4004 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'38" (+00'16") | 1001 / 5005 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 6006 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'54" (+00'32") | 1001 / 7007 | 166 / 75 |
| 8 | | 07'22" | 1000 / 8007 | 173 / 78 |
| 9 | | 07'30" (+00'08") | 59 / 8067 | 151 / 88 |
| 10 | | 06'00" | 252 / 8319 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.16 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'15" | 00:14'38" |
| 3 | 07'26" | 00:22'04" |
| 4 | 07'34" | 00:29'38" |
| 5 | 07'32" | 00:37'10" |
| 6 | 07'41" | 00:44'51" |
| 7 | 07'48" | 00:52'39" |
| 8 | 07'12" | 00:59'51" |
| 8.3 | 09'06" | 01:02'46" |
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