威德李 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

威德李新北市
ID 552

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5.7 km | 01:28:19 | 15:34/km

日期: 2019-11-30 15:55 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 14'20" / 12'31" / 18'00" / 12'49" / 18'07" / 17'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'56" (+01'05")

988 / 988

2

13'04"

(26'51")

12'52" (+00'01")

1014 / 2003

3

18'00"

(44'51")

18'00" (+05'09")

999 / 3003

4

12'49"

(57'40")

12'51"

997 / 4000

5

18'07"

(01:15'47")

17'52" (+05'01")

1013 / 5014

6

11'56"

(01:27'43")

18'03" (+05'12")

660 / 5674

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11月累積里程 : 324.37 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 4 years ago

楊富傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	12'31"	00:26'51"
3	18'00"	00:44'51"
4	12'49"	00:57'40"
5	18'07"	01:15'47"
5.7	17'41"	01:27'43"

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