George Shieh 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km

日期: 2019-12-07 17:32 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'11" / 06'08" / 06'05" / 06'08" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 06'06" / 05'47" / 00'00" /

12月累積里程 : 148.74 km

hoka challenger atr 3 累積 : 1255.3 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Iris（玉米）, 井口麗子和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'08"	00:12'19"
3	06'05"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5	05'53"	00:30'25"
6	05'46"	00:36'11"
7	05'40"	00:41'51"
8	06'06"	00:47'57"
9	05'47"	00:53'44"
10.0	05'14"	00:59'00"

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