Ning Lu Yuan 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ning Lu Yuan 沖縄
ID 111644

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12.3 km | 01:28:35 | 07:12/km

日期: 2014-08-15 17:20 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 664 Cal

Pace: 07'30" / 07'16" / 07'05" / 08'34" / 06'45" / 07'39" / 06'57" / 07'32" / 06'37" / 06'37" / 06'59" / 07'01" / 06'53" /

8月累積里程 : 119.47 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

勁精神, はてさて和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'16"	00:14'46"
3	07'05"	00:21'51"
4	08'34"	00:30'25"
5	06'45"	00:37'10"
6	07'39"	00:44'49"
7	06'57"	00:51'46"
8	07'32"	00:59'18"
9	06'37"	01:05'55"
10	06'37"	01:12'32"
11	06'59"	01:19'31"
12	07'01"	01:26'32"
12.3	06'47"	01:28'36"

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