6.3 km | 00:35:48 | 05:41/km日期: 2019-12-05 20:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'44" / 05'38" / 05'34" / 05'56" / 06'00" / 05'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'38" | 00:10'22" |
| 3 | 05'34" | 00:15'56" |
| 4 | 05'56" | 00:21'52" |
| 5 | 06'00" | 00:27'52" |
| 6 | 05'34" | 00:33'26" |
| 6.3 | 05'37" | 00:35'06" |
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