嚕嚕米 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

嚕嚕米桃園
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15.0 km | 01:57:25 | 07:48/km

日期: 2019-12-08 06:27 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 08'02" / 07'55" / 08'29" / 07'43" / 07'12" / 07'43" / 10'40" / 07'53" / 07'32" / 07'19" / 07'24" / 10'03" / 07'18" / 06'25" / 123'02" /

12月累積里程 : 44.39 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'55"	00:15'57"
3	08'29"	00:24'26"
4	07'43"	00:32'09"
5	07'12"	00:39'21"
6	07'43"	00:47'04"
7	10'40"	00:57'44"
8	07'53"	01:05'37"
9	07'32"	01:13'09"
10	07'19"	01:20'28"
11	07'24"	01:27'52"
12	10'03"	01:37'55"
13	07'18"	01:45'13"
14	06'25"	01:51'38"
15.0	05'31"	01:57'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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