0.1 km | 01:14:42 | 747:00/km日期: 2019-12-08 04:59 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 13150 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 07'39" / 06'34" / 06'48" / 06'36" / 06'34" / 07'28" / 06'50" / 13'43" / 00'09" / 06'58" / 53'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+06'28") | 1002 / 1002 | 173 / 75 |
| 2 | | 06'31" (+05'21") | 1005 / 2008 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+05'36") | 1004 / 3012 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'34" (+05'24") | 1003 / 4016 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'33" (+05'23") | 1000 / 5017 | 175 / 86 |
| 6 | | 07'27" (+06'17") | 1009 / 6026 | 189 / 70 |
| 7 | | 06'45" (+05'35") | 1001 / 7028 | 177 / 83 |
| 8 | | 07'00" (+05'50") | 1959 / 8987 | 175 / 81 |
| 9 | | 01'10" | 1007 / 9994 | 89 / 950 |
| 10 | | 06'22" (+05'12") | 1008 / 11002 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 465.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'34" | 00:14'13" |
| 3 | 06'48" | 00:21'01" |
| 4 | 06'36" | 00:27'37" |
| 5 | 06'34" | 00:34'11" |
| 6 | 07'28" | 00:41'39" |
| 7 | 06'50" | 00:48'29" |
| 8 | 13'43" | 01:02'12" |
| 9 | 00'09" | 01:02'21" |
| 10 | 06'58" | 01:09'19" |
| 10.5 | 10'40" | 01:14'42" |
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