8.3 km | 00:44:56 | 05:25/km日期: 2019-12-07 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'30" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'03" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.45 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 19’04.03灰 累積 :
826.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'30" | 00:16'59" |
| 4 | 05'27" | 00:22'26" |
| 5 | 05'19" | 00:27'45" |
| 6 | 05'20" | 00:33'05" |
| 7 | 05'17" | 00:38'22" |
| 8 | 05'03" | 00:43'25" |
| 8.3 | 05'10" | 00:44'56" |
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