4.9 km | 00:44:12 | 08:57/km日期: 2019-12-08 06:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 10°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'10" / 06'48" / 12'34" / 09'09" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+06'01") | 938 / 4938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'48" | 00:11'58" |
| 3 | 12'34" | 00:24'32" |
| 4 | 09'09" | 00:33'41" |
| 4.9 | 11'11" | 00:44'11" |
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