6.0 km | 00:44:34 | 07:22/km日期: 2019-12-12 00:34 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7046 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'12" / 07'27" / 07'24" / 07'24" / 07'32" / 07'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1007 / 1007 | 158 / 88 |
| 2 | | 07'25" (+00'16") | 1002 / 2009 | 159 / 84 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1004 / 3014 | 158 / 85 |
| 4 | | 07'24" (+00'15") | 1008 / 4022 | 158 / 85 |
| 5 | | 07'26" (+00'17") | 1003 / 5025 | 157 / 85 |
| 6 | | 07'21" (+00'12") | 1001 / 6027 | 156 / 87 |
| 7 | | 04'54" | 40 / 6068 | 160 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.62 km 
Y拖 黃 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'27" | 00:14'39" |
| 3 | 07'24" | 00:22'03" |
| 4 | 07'24" | 00:29'27" |
| 5 | 07'32" | 00:36'59" |
| 6 | 07'22" | 00:44'21" |
| 6.0 | 05'18" | 00:44'34" |
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