Bob Liao 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bob Liao 基隆
ID 439448

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6.0 km | 00:43:16 | 07:11/km

日期: 2019-12-26 17:26 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'58" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 05'57" / 12'40" / 25'00" /

基本訓練
--
蓄電力大概剩2成😄

12月累積里程 : 32.95 km

NIKE EXP-X14 累積 : 107.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

2019-12-26 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'10"	00:12'08"
3	06'11"	00:18'19"
4	06'09"	00:24'28"
5	05'57"	00:30'25"
6	12'40"	00:43'05"
6.0	09'09"	00:43'20"

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