5.2 km | 00:36:58 | 07:05/km日期: 2019-12-09 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 08'05" / 07'05" / 06'38" / 06'38" / 07'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'05" | 00:15'10" |
| 3 | 06'38" | 00:21'48" |
| 4 | 06'38" | 00:28'26" |
| 5 | 07'14" | 00:35'40" |
| 5.2 | 06'15" | 00:36'58" |
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