5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km日期: 2019-12-11 19:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 06'00" / 06'31" / 05'53" / 05'31" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1001 / 1001 | 165 / 110 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1001 / 2003 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'36" (+01'08") | 1001 / 3004 | 165 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1002 / 4006 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 5008 | 170 / 105 |
| 6 | | 07'37" (+02'09") | 17 / 5025 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'00" | 00:11'23" |
| 3 | 06'31" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'31" | 00:29'18" |
| 5.0 | 20'40" | 00:29'50" |
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