5.1 km | 00:42:56 | 08:22/km日期: 2019-12-10 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'00" / 07'33" / 07'36" / 07'12" / 11'18" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'33") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'33" | 00:16'33" |
| 3 | 07'36" | 00:24'09" |
| 4 | 07'12" | 00:31'21" |
| 5 | 11'18" | 00:42'39" |
| 5.1 | 09'40" | 00:43'55" |
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