8.1 km | 00:49:16 | 06:05/km日期: 2019-12-12 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'38" / 05'52" / 05'58" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'47" | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.66 km 亞瑟士 GT-2000 6(2E) 累積 :
1056.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'09" | 00:12'25" |
3 | 06'38" | 00:19'03" |
4 | 05'52" | 00:24'55" |
5 | 05'58" | 00:30'53" |
6 | 05'59" | 00:36'52" |
7 | 05'58" | 00:42'50" |
8 | 05'55" | 00:48'45" |
8.1 | 05'45" | 00:49'15" |