林世忠 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.3 km | 00:40:57 | 06:27/km

日期: 2019-12-10 06:47 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'42" / 06'45" / 06'24" / 06'38" / 06'14" / 06'28" / 08'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 300.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'45"	00:12'27"
3	06'24"	00:18'51"
4	06'38"	00:25'29"
5	06'14"	00:31'43"
6	06'28"	00:38'11"
6.5	05'54"	00:40'59"

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