10.0 km | 01:01:59 | 06:11/km日期: 2019-12-10 16:32 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'29" / 06'14" / 06'14" / 06'14" / 06'06" / 05'56" / 06'13" / 06'07" / 05'52" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'32") | 1006 / 1006 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'36") | 1005 / 2012 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1008 / 3020 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 4022 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1008 / 5031 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1007 / 6039 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 7041 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'20") | 1006 / 8047 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'14") | 1008 / 9055 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'50" | 1003 / 10059 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.93 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'14" | 00:25'21" |
| 5 | 06'14" | 00:31'35" |
| 6 | 06'06" | 00:37'41" |
| 7 | 05'56" | 00:43'37" |
| 8 | 06'13" | 00:49'50" |
| 9 | 06'07" | 00:55'57" |
| 10 | 05'52" | 01:01'49" |
| 10.0 | 07'40" | 01:01'59" |
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