2.0 km | 00:19:12 | 09:32/km日期: 2019-12-11 13:36 - 平均心率: 53 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 4178 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'58" / 11'50" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 1001 / 1001 | 200 / 71 |
2 | | 12'05" (+05'07") | 1002 / 2003 | 227 / 36 |
3 | | 08'07" (+01'09") | 12 / 2016 | 200 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 11'50" | 00:18'48" |
2.0 | 32'31" | 00:19'12" |