10.5 km | 01:02:47 | 05:58/km日期: 2019-12-10 15:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'04" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1001 / 1001 | 143 / 109 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1002 / 2003 | 79 / 202 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 3005 | 89 / 182 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 4006 | 96 / 172 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 5007 | 105 / 156 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6007 | 104 / 159 |
| 7 | | 05'47" | 1001 / 7009 | 124 / 139 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 8010 | 114 / 149 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 9011 | 93 / 182 |
| 10 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 10011 | 90 / 189 |
| 11 | | 05'22" | 493 / 10505 | 136 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'04" | 00:18'24" |
| 4 | 05'55" | 00:24'19" |
| 5 | 05'51" | 00:30'10" |
| 6 | 05'55" | 00:36'05" |
| 7 | 05'43" | 00:41'48" |
| 8 | 05'50" | 00:47'38" |
| 9 | 05'48" | 00:53'26" |
| 10 | 05'44" | 00:59'10" |
| 10.5 | 07'09" | 01:02'47" |
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