5.0 km | 00:34:23 | 06:50/km日期: 2019-12-11 22:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 06'20" / 06'40" / 06'33" / 06'32" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'49") | 1002 / 1002 | 157 / 87 |
| 2 | | 06'25" | 1001 / 2003 | 158 / 98 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 3004 | 159 / 92 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4004 | 159 / 94 |
| 5 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 5005 | 158 / 88 |
| 6 | | 08'16" (+01'51") | 14 / 5019 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'20" | 00:13'30" |
| 3 | 06'40" | 00:20'10" |
| 4 | 06'33" | 00:26'43" |
| 5 | 06'32" | 00:33'15" |
| 5.0 | 56'57" | 00:34'23" |
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