林世忠 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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7.3 km | 00:48:29 | 06:40/km

日期: 2019-12-11 06:48 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'56" / 06'44" / 06'55" / 06'31" / 06'27" / 06'28" / 07'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 300.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'56"	00:13'27"
3	06'44"	00:20'11"
4	06'55"	00:27'06"
5	06'31"	00:33'37"
6	06'27"	00:40'04"
7	06'28"	00:46'32"
7.3	05'53"	00:48'30"

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