10.6 km | 01:01:20 | 05:48/km日期: 2019-12-12 14:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 183 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'36" / 05'41" / 05'44" / 05'54" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'49" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1000 | 125 / 134 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 2001 | 98 / 172 |
| 3 | | 05'44" | 1002 / 3004 | 97 / 178 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4005 | 85 / 202 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5006 | 87 / 196 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 6008 | 96 / 176 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7008 | 76 / 222 |
| 8 | | 05'44" | 1003 / 8012 | 87 / 199 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 9013 | 96 / 180 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 10015 | 86 / 198 |
| 11 | | 05'34" | 532 / 10548 | 93 / 193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 4 | 05'41" | 00:22'58" |
| 5 | 05'44" | 00:28'42" |
| 6 | 05'54" | 00:34'36" |
| 7 | 05'48" | 00:40'24" |
| 8 | 05'44" | 00:46'08" |
| 9 | 05'38" | 00:51'46" |
| 10 | 05'49" | 00:57'35" |
| 10.5 | 06'50" | 01:01'20" |
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