CR00YJC 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

CR00YJC 新竹
ID 439262

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4.7 km | 00:36:42 | 07:45/km

日期: 2019-12-11 11:40 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'31" / 05'49" / 09'03" / 08'18" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'39")

989 / 989

2

05'54"

(12'20")

05'50"

1010 / 2000

3

09'03"

(21'23")

09'00" (+03'10")

1004 / 3005

4

08'18"

(29'41")

08'17" (+02'27")

1001 / 4006

5

06'42"

(36'23")

09'12" (+03'22")

728 / 4734

12月累積里程 : 96.12 km

Android - Sony H4133 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'49"	00:12'20"
3	09'03"	00:21'23"
4	08'18"	00:29'41"
4.7	09'07"	00:36'23"

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