6.1 km | 00:42:06 | 06:53/km日期: 2019-12-11 21:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'19" / 07'07" / 07'02" / 06'53" / 06'38" / 06'31" / 25'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'07" | 00:14'26" |
| 3 | 07'02" | 00:21'28" |
| 4 | 06'53" | 00:28'21" |
| 5 | 06'38" | 00:34'59" |
| 6 | 06'31" | 00:41'30" |
| 6.1 | 25'33" | 00:44'14" |
展開計圈分析
留言 
