4.3 km | 01:57:51 | 27:20/km日期: 2019-12-14 09:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 17'25" / 15'19" / 46'55" / 33'19" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'54" (+31'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'19" (+18'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+00'26") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 15'19" | 00:32'44" |
| 3 | 46'55" | 01:19'39" |
| 4 | 33'19" | 01:52'58" |
| 4.3 | 15'45" | 01:57'52" |
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