7.2 km | 00:44:11 | 06:10/km日期: 2019-12-13 14:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'34" / 06'41" / 06'04" / 06'14" / 05'50" / 05'39" / 05'22" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.60 km 
牛頭牌 Y拖(提芬妮綠) 累積 :
1502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'41" | 00:14'15" |
| 3 | 06'04" | 00:20'19" |
| 4 | 06'14" | 00:26'33" |
| 5 | 05'50" | 00:32'23" |
| 6 | 05'39" | 00:38'02" |
| 7 | 05'22" | 00:43'24" |
| 7.2 | 04'46" | 00:44'11" |
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