堂哥 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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9.7 km | 01:28:21 | 09:08/km

日期: 2014-08-13 06:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal

Pace: 10'34" / 07'20" / 07'05" / 06'58" / 07'16" / 07'54" / 07'47" / 08'29" / 07'34" / 26'09" /

8月累積里程 : 500.40 km

New Balance MT510BY 累積 : 2263.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Otto 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	07'20"	00:17'54"
3	07'05"	00:24'59"
4	06'58"	00:31'57"
5	07'16"	00:39'13"
6	07'54"	00:47'07"
7	07'47"	00:54'54"
8	08'29"	01:03'23"
9	07'34"	01:10'57"
9.7	26'07"	01:28'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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