4.3 km | 00:51:03 | 11:47/km日期: 2019-12-12 18:50 - 平均心率: 94 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 12'38" / 202'27" / 10'45" / 17'35" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+02'02") | 327 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.83 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14921.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 202'27" | 03:35'05" |
| 3 | 10'45" | 03:45'50" |
| 4 | 17'35" | 04:03'25" |
| 4.3 | 12'45" | 04:07'36" |
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