7.2 km | 00:55:38 | 07:41/km日期: 2019-12-11 18:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'33" / 08'11" / 08'47" / 07'38" / 11'21" / 07'03" / 06'43" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'11" | 00:16'44" |
| 3 | 08'47" | 00:25'31" |
| 4 | 07'38" | 00:33'09" |
| 5 | 11'21" | 00:44'30" |
| 6 | 07'03" | 00:51'33" |
| 7 | 06'43" | 00:58'16" |
| 7.2 | 07'04" | 00:59'56" |
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