9.1 km | 00:57:04 | 06:16/km日期: 2019-12-13 16:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'25" / 06'32" / 11'25" / 06'13" / 06'13" / 05'42" / 08'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 87 / 9087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'25" | 00:19'50" |
| 4 | 06'32" | 00:26'22" |
| 5 | 11'25" | 00:37'47" |
| 6 | 06'13" | 00:44'00" |
| 7 | 06'13" | 00:50'13" |
| 8 | 05'42" | 00:55'55" |
| 9 | 08'04" | 01:03'59" |
| 9.1 | 04'35" | 01:04'23" |
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