二哥 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
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2.9 km | 00:26:31 | 09:01/km

日期: 2019-12-14 06:22 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 10'39" / 06'53" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'35" (+03'41")

978 / 978

2

06'57"

(17'19")

06'54"

1004 / 1982

3

08'31"

(25'50")

09'06" (+02'12")

935 / 2918

12月累積里程 : 72.83 km

Zepro 雲豹(國旗漸層款）累積 : 526.7 km

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George Kuo, 陳達鈴和其他 2 人說推

·

林家治午安！假期運動愉快

2019-12-14 12:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	06'53"	00:17'32"
2.9	09'02"	00:25'50"

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