8.2 km | 01:07:03 | 08:12/km日期: 2019-12-13 16:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'28" / 07'53" / 07'37" / 07'45" / 07'58" / 07'03" / 06'44" / 09'26" / 25'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'53" | 00:16'21" |
| 3 | 07'37" | 00:23'58" |
| 4 | 07'45" | 00:31'43" |
| 5 | 07'58" | 00:39'41" |
| 6 | 07'03" | 00:46'44" |
| 7 | 06'44" | 00:53'28" |
| 8 | 09'26" | 01:02'54" |
| 8.2 | 25'01" | 01:07'03" |
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