3.1 km | 00:14:09 | 04:37/km日期: 2019-12-14 17:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2464 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 04'48" / 04'32" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'17") | 1009 / 1009 | 172 / 121 |
| 2 | | 04'29" | 1009 / 2019 | 174 / 127 |
| 3 | | 04'31" (+00'02") | 1010 / 3029 | 175 / 126 |
| 4 | | 03'43" | 62 / 3092 | 171 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.71 km 
東展 heroes 藍26.5 累積 :
424.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'32" | 00:09'20" |
| 3 | 04'31" | 00:13'51" |
| 3.1 | 04'47" | 00:14'09" |
留言 
