10.0 km | 01:01:36 | 06:09/km日期: 2019-12-15 11:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'00" / 05'54" / 06'03" / 06'01" / 05'56" / 06'31" / 05'56" / 06'13" / 06'14" / 06'25" / 127'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 06'01" | 00:23'58" |
| 5 | 05'56" | 00:29'54" |
| 6 | 06'31" | 00:36'25" |
| 7 | 05'56" | 00:42'21" |
| 8 | 06'13" | 00:48'34" |
| 9 | 06'14" | 00:54'48" |
| 10 | 06'25" | 01:01'13" |
| 10.0 | 106'28" | 01:01'36" |
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