6.3 km | 00:32:55 | 05:11/km日期: 2019-12-17 21:31 - 地點: 跑遠一點看看 - 天氣: 熱啊～～ - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'24" / 04'50" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.49 km 
JUMP 698 累積 :
797.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 05'13" | 00:20'59" |
| 5 | 05'24" | 00:26'23" |
| 6 | 04'50" | 00:31'13" |
| 6.3 | 04'55" | 00:32'56" |
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