10.7 km | 01:04:35 | 06:02/km日期: 2019-12-15 14:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 7028 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 152 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'49" / 06'02" / 05'59" / 05'59" / 06'09" / 06'07" / 05'48" / 05'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 | 154 / 104 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1002 / 2002 | 100 / 164 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 3004 | 97 / 170 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4004 | 102 / 157 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 5006 | 130 / 126 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6007 | 108 / 148 |
| 7 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 7007 | 102 / 157 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 8009 | 90 / 182 |
| 9 | | 05'50" | 1001 / 9011 | 94 / 180 |
| 10 | | 05'52" (+00'02") | 1002 / 10013 | 108 / 156 |
| 11 | | 05'33" | 689 / 10703 | 103 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 06'02" | 00:23'51" |
| 5 | 05'59" | 00:29'50" |
| 6 | 05'59" | 00:35'49" |
| 7 | 06'09" | 00:41'58" |
| 8 | 06'07" | 00:48'05" |
| 9 | 05'48" | 00:53'53" |
| 10 | 05'42" | 00:59'35" |
| 10.7 | 07'06" | 01:04'35" |
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