4.7 km | 00:31:29 | 06:40/km日期: 2019-12-13 20:18 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 好 - 平均心率: 87 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'41" / 06'43" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'03") | 723 / 4723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
374.24 km 
Zepro Orange 累積 :
441.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'41" | 00:19'59" |
| 4 | 06'43" | 00:26'42" |
| 4.7 | 06'39" | 00:31'31" |
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