6.0 km | 00:38:11 | 06:20/km日期: 2019-12-16 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'38" / 06'31" / 06'23" / 06'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.16 km 
亞瑟士 Dynamis TJG-954 累積 :
196.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'38" | 00:19'03" |
| 4 | 06'31" | 00:25'34" |
| 5 | 06'23" | 00:31'57" |
| 6 | 06'06" | 00:38'03" |
| 6.0 | 04'57" | 00:38'11" |
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