郭定川 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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8.7 km | 00:51:52 | 05:56/km

日期: 2014-08-12 06:18 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 05'59" / 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'55" / 06'05" / 06'37" /

8月累積里程 : 201.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sjoung Chou 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'59"	00:11'55"
3	05'45"	00:17'40"
4	05'47"	00:23'27"
5	05'46"	00:29'13"
6	05'49"	00:35'02"
7	05'55"	00:40'57"
8	06'05"	00:47'02"
8.7	06'37"	00:51'52"

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成績 : 03:46:01

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