16.0 km | 01:38:38 | 06:09/km日期: 2019-12-15 16:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 06'46" / 06'04" / 05'44" / 06'05" / 06'16" / 05'49" / 06'04" / 05'46" / 05'51" / 05'50" / 05'34" / 05'22" / 06'35" / 07'18" / 289'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 391.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'46" | 00:14'15" |
| 3 | 06'04" | 00:20'19" |
| 4 | 05'44" | 00:26'03" |
| 5 | 06'05" | 00:32'08" |
| 6 | 06'16" | 00:38'24" |
| 7 | 05'49" | 00:44'13" |
| 8 | 06'04" | 00:50'17" |
| 9 | 05'46" | 00:56'03" |
| 10 | 05'51" | 01:01'54" |
| 11 | 05'50" | 01:07'44" |
| 12 | 05'34" | 01:13'18" |
| 13 | 05'22" | 01:18'40" |
| 14 | 06'35" | 01:25'15" |
| 15 | 07'18" | 01:32'33" |
| 16.0 | 05'57" | 01:38'38" |
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