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    黃志弘 彰化
    ID 61553
    153 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志弘
    33.2 km | 02:52:55 | 05:12/km
    日期: 2019-12-15 05:40 - 總爬升: 670 m - 地點: 禾家牧場～瘋34 - 卡路里: 2187 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
    Pace: 05'41" / 05'19" / 05'13" / 05'16" / 05'32" / 05'12" / 04'59" / 05'30" / 05'01" / 05'03" / 06'13" / 05'00" / 04'57" / 04'42" / 04'48" / 07'27" / 07'04" / 04'51" / 04'41" / 04'43" / 04'33" / 04'46" / 04'57" / 04'53" / 04'50" / 05'43" / 04'34" / 04'57" / 04'36" / 06'04" / 05'06" / 04'42" / 04'34" / 06'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'40" (+01'07")1000 / 1000
    2
    05'19"  (11'00")
    		05'19" (+00'46")1000 / 2000
    3
    05'12"  (16'13")
    		05'12" (+00'39")1000 / 3000
    4
    05'16"  (21'29")
    		05'16" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'31"  (27'01")
    		05'31" (+00'58")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'11"  (32'13")
    		05'11" (+00'38")1000 / 6000
    7
    04'58"  (37'12")
    		04'58" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'30"  (42'42")
    		05'30" (+00'57")1000 / 8000
    9
    05'01"  (47'43")
    		05'01" (+00'28")1000 / 9000
    10
    05'02"  (52'46")
    		05'02" (+00'29")1000 / 10000
    11
    06'12"  (58'59")
    		06'12" (+01'39")1000 / 11000
    12
    04'59"  (01:03'58")
    		04'59" (+00'26")1000 / 12000
    13
    04'57"  (01:08'56")
    		04'57" (+00'24")1000 / 13000
    14
    04'41"  (01:13'38")
    		04'41" (+00'08")1000 / 14000
    15
    04'47"  (01:18'25")
    		04'47" (+00'14")1000 / 15000
    16
    07'26"  (01:25'52")
    		07'26" (+02'53")1000 / 16000
    17
    07'03"  (01:32'56")
    		07'03" (+02'30")1000 / 17000
    18
    04'51"  (01:37'47")
    		04'51" (+00'18")1000 / 18000
    19
    04'41"  (01:42'28")
    		04'41" (+00'08")1000 / 19000
    20
    04'42"  (01:47'11")
    		04'42" (+00'09")1000 / 20000
    21
    04'33"  (01:51'44")
    		04'33"1000 / 21000
    22
    04'46"  (01:56'31")
    		04'46" (+00'13")1000 / 22000
    23
    04'57"  (02:01'28")
    		04'57" (+00'24")1000 / 23000
    24
    04'52"  (02:06'20")
    		04'52" (+00'19")1000 / 24000
    25
    04'50"  (02:11'10")
    		04'50" (+00'17")1000 / 25000
    26
    05'43"  (02:16'54")
    		05'43" (+01'10")1000 / 26000
    27
    04'33"  (02:21'27")
    		04'33"1000 / 27000
    28
    04'57"  (02:26'25")
    		04'57" (+00'24")1000 / 28000
    29
    04'35"  (02:31'01")
    		04'35" (+00'02")1000 / 29000
    30
    06'03"  (02:37'04")
    		06'03" (+01'30")1000 / 30000
    31
    05'05"  (02:42'10")
    		05'05" (+00'32")1000 / 31000
    32
    04'43"  (02:46'53")
    		04'43" (+00'10")1000 / 32000
    33
    04'33"  (02:51'27")
    		04'33"1000 / 33000
    34
    01'28"  (02:52'55")
    		06'17" (+01'44")235 / 33235
    彰化
    黃志弘
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    彰化
    黃志弘
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    彰化
    黃志弘
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    彰化
    黃志弘
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    怪了～怎麼少了琨哥這次速度拉更快🙄🤔

    12月累積里程 : 437.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    王錫評, 阮思兆 和其他 12 人說推
    · 留言
    江俊甫 感謝一哥開團
    2019-12-15 19:18 ·
    阿琨 因為…我是拖油瓶，哭ing
    2019-12-15 20:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'19"00:11'00"
    305'13"00:16'13"
    405'16"00:21'29"
    505'32"00:27'01"
    605'12"00:32'13"
    704'59"00:37'12"
    805'30"00:42'42"
    905'01"00:47'43"
    1005'03"00:52'46"
    1106'13"00:58'59"
    1205'00"01:03'59"
    1304'57"01:08'56"
    1404'42"01:13'38"
    1504'48"01:18'26"
    1607'27"01:25'53"
    1707'04"01:32'57"
    1804'51"01:37'48"
    1904'41"01:42'29"
    2004'43"01:47'12"
    2104'33"01:51'45"
    2204'46"01:56'31"
    2304'57"02:01'28"
    2404'53"02:06'21"
    2504'50"02:11'11"
    2605'43"02:16'54"
    2704'34"02:21'28"
    2804'57"02:26'25"
    2904'36"02:31'01"
    3006'04"02:37'05"
    3105'06"02:42'11"
    3204'42"02:46'53"
    3304'34"02:51'27"
    33.206'18"02:52'56"

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