10.0 km | 01:12:43 | 07:14/km日期: 2019-12-15 07:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'15" / 07'54" / 08'21" / 07'44" / 06'59" / 07'04" / 07'59" / 03'56" / 00'04" / 03'34" / 05'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 1002 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 2002 | 165 / 96 |
| 3 | | 07'59" (+01'53") | 1001 / 3004 | 157 / 79 |
| 4 | | 08'27" (+02'21") | 1001 / 4006 | 152 / 77 |
| 5 | | 07'56" (+01'50") | 1000 / 5006 | 153 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 6007 | 160 / 88 |
| 7 | | 07'25" (+01'19") | 1000 / 7007 | 160 / 84 |
| 8 | | 07'51" (+01'45") | 1000 / 8008 | 154 / 82 |
| 9 | | 06'53" (+00'47") | 1001 / 9009 | 74 / 195 |
| 10 | | 06'06" | 1001 / 10011 | 35 / 463 |
| 11 | | 08'27" (+02'21") | 31 / 10042 | 45 / 262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 07'54" | 00:20'31" |
| 4 | 08'21" | 00:28'52" |
| 5 | 07'44" | 00:36'36" |
| 6 | 06'59" | 00:43'35" |
| 7 | 07'04" | 00:50'39" |
| 8 | 07'59" | 00:58'38" |
| 9 | 03'56" | 01:02'34" |
| 10 | 00'04" | 01:02'38" |
| 11 | 03'34" | 01:06'12" |
| 12 | 05'59" | 01:12'11" |
| 10.0 | 00'-16" | 01:12'43" |
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