8.6 km | 00:47:19 | 05:28/km日期: 2019-12-17 19:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'24" / 07'46" / 05'36" / 05'30" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 630 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.78 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'28" | 00:16'13" |
| 4 | 05'30" | 00:21'43" |
| 5 | 05'24" | 00:27'07" |
| 6 | 07'46" | 00:34'53" |
| 7 | 05'36" | 00:40'29" |
| 8 | 05'30" | 00:45'59" |
| 8.6 | 05'26" | 00:49'25" |
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